Nordic Walking

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Im Laufschritt durch die herrliche Bergwelt und in ein gesundes Leben.

Nordic Walking, die Trendsportart aus Finnland, ist das ideale Training für alle, die natürlich und effizient fit werden wollen. Durch den Stockeinsatz werden auch Oberkörper und Koordination trainiert. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Herzfrequenz kommt auf Fettverbrennungsniveau. Ein positiver Nebeneffekt ist die Ausschüttung von Endorphinen, die dadurch ausgelöst wird. Nach dem Training helfen die Stöcke beim Dehnen, um dem Muskelkater vorzubeugen.

Stöcke gibt es im Club zu leihen. Nach der Einführung in diese Sportart werden verschiedene Touren angeboten. Genießen Sie die traumhafte Landschaft um Sie herum, während Sie Immunsystem, Herz, Muskeln und Knochen stärken. Die ideale Methode, um auf die sanfte Tour topfit zu werden!