Cookie Hinweis

Inhalt wird gezogen aus social links/Copyright information

Suche

Letzte Suchanfragen

      Mehr anzeigen

      Zuletzt besucht

        Menü
        +49(0)511/56780104 täglich 8-22 Uhr
        Eine Frau macht auf einer Yogamatte eine Position. Sie trägt Sportkleidung und ist in einem Raum.

        BALLance meets YOGA

        • 7 Nächte, Vollpension made by ROBINSON
        • Doppelzimmer
        • Eigenanreise
        Reiseangebote pro Person ab Pro Person ab 1601
        zu den Angeboten
        • Ablauf
        • Experte
        • Fakten
        • Partner

        Energiebringend und kraftvoll nach dem Skitag

        Yoga-meets-Ballance vereint eine Jahrtausend alte und bewährte Tradition, die Ausgeglichenheit in Körper & Geist schafft, und eine innovative Methode, die durch ihre Einfachheit und ihre Wirkung besticht.

        Schon nach wenigen Minuten ist mit der Ballance-Methode Lockerung und Entspannung der Rückenmuskulatur spürbar.

        Ziel des Yoga ist es u. a. durch gezielte Körperarbeit (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation eine Aufrichtung der Wirbelsäule und eine Verbesserung der inneren und äußeren Haltung herbeizuführen. Der zusätzliche Einsatz der Ballance-Methode verstärkt diese Wirkung und schafft eine spürbare Verbesserung bei Verspannungen und Rückenbeschwerden. Mit Hilfe der Ballance-Bälle wird eine Detonisierung der Muskulatur und eine Dekompression in den Bandscheiben herbeigeführt, die im Rücken, im Nacken und Schulterbereich sowie im Bereich des Iliosakralgelenkes ein anhaltend angenehmes Gefühl hinterlässt. Genauso wie im Yoga schult die Ballance-Methode die Atmung, Achtsamkeit und die Wahrnehmung .Für diese einfach auszuführende und innovative Methode wurde die Ballance-Methode mit dem Neos Award „Produkt des Jahres 2017“ ausgezeichnet .

        Aus einem anspruchsvollen und gesundheitlich orientierten Kursbereich ist die Ballance-Methode nicht mehr

        wegzudenken und ergänzt sich mit Yoga zu einem ganzheitlichen Training.

        Ablauf

        Samstag
        Anreise
        Sonntag
        täglich zwei Einheiten
        Montag
        täglich zwei Einheiten
        Dienstag
        täglich zwei Einheiten
        Mittwoch
        täglich zwei Einheiten
        Donnerstag
        täglich zwei Einheiten
        Freitag
        täglich zwei Einheiten
        Samstag
        Abreise

        Experte

        Sabine Gudehus

        Sabine ist zertifizierte erfahrene Yoga-Lehrerin nach den internationalen Richtlinien der Yoga- Alliance, anerkannte Reha-Trainerin und Referentin/Ausbilderin für die Firma Ballanceconcepts, Yoga, Air Yoga Ausbildung, Hormon-Yoga Ausbildung, A-Lizenz Medical Fitness, BALLance Mastertrainer

        Fakten

        Yoga bereitet dich vor und nach dem Skifahren vor

        Leistungsniveau

        alle Leistungsklassen

        Teilnehmeralter

        mind. 18 Jahre

        Teilnehmerzahl

        Min. 1/Max. 30

        Sonstiges

        Programm: Einführung mit Aha-Effekt & Yoga-meets-Ballance-Flow Ballance pur Durchatmen und Auftanken mit Ballance Yoga-meets-Ballance-Flow Sonnengrüße und mehr - mit und ohne Ballance-Bälle Yinyoga meets Ballance Faszienarbeit Ballance pur und Yoga-meets-Ballance-Flow Sunny Morning & Yinyoga meets Ballance Ballance pur Fokus Rücken & Yoga-meets-Ballance-Flow

        Preis pro Person

        inklusive, nur vor Ort buchbar

        Termin

        21.03.2020 - 28.03.2020

        Clubangebote anzeigen