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Indoor Cycling powered by Team ICG®
Dich erwartet eine tolle und abwechslungsreiche Cycling Woche mit vielen Mottostunden powered by ICG®. Die beliebte Ausdauersportart Indoor Cycling gehört zu den wenigen Sportarten, bei denen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis jeden Alters gemeinsam trainieren können. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, so dass jeder seinen maximalen Nutzen aus diesem Training ziehen kann. Obwohl auf der Stelle geradelt wird, kommt beim Indoor Cycling keine Langeweile auf: über den Widerstandsregler am Rad lassen sich vielfältige Geländestrecken simulieren, während motivierende Musik und eine einzigartige Gruppendynamik dafür sorgen, dass keiner den Anschluss zur Gruppe verliert. Mit dem Training auf dem Indoor Cycling Rad bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbesserst deine Kondition und kannst, als positiven Nebeneffekt, überflüssige Pfunde schmelzen lassen.
Erlebe eine Woche voller Spaß und Energie mit dem ICG® Master Trainer Dr. Kolja Andreas. Im traumhaft schönen ROBINSON CLUB JANDIA PLAYA wird nicht nur Indoor, sondern auch Outdoor mit einem fantastischen Blick auf das Meer geschwitzt.
Ablauf
Experte
Dr.Kolja Andreas
Kolja ist als Mastertrainer und Presenter Teil des „ICG-Clans“. Erste Indoorcycling Kontakte sammelte Kolja bereits als jugendlicher Fußballer. Der damalige „Bootcamp“-Charakter hatte eine anziehende Wirkung, so dass sich aus dem anfänglichen Leiden über die Jahre Leidenschaft entwickelte. Vor drei Jahren entschied sich Kolja den Weg bei ICG einzuschlagen und seine Begeisterung für den IC-Sport mit anderen Sportbegeisterten zu teilen. Mit seinem Charme, seinem engagierten Auftreten und seinem Musikgefühl zieht Kolja seine Mitfahrer in seinen Bann.