Body&Mind Week

Jeder von uns kennt das Verlangen, einfach mal abschalten zu wollen und Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse zu haben. Genieße in dieser Woche ein abwechslungsreiches Programm, welches dich entführt in eine Welt voller Energie, Gelassenheit, Spaß und Entspannung.

Spüre YIN und YANG – Entspannung und Anspannung mit bodyART® - dem einzigartigen Ganzkörpertraining, welches Kraft, Beweglichkeit, Herzkreislaufsystem und Atmung verbindet.

Trainiere Deine Haltung mit Pilates, dem Training für die Mobilisierung und Aufrichtung deiner Wirbelsäule.

Vitalisiere Deine Faszien mit der Rolle und dem Hineingleiten in die myofaszialen Bahnen.

Du entscheidest selbst, was gut für dich ist!

Spüre deinen Körper, deinen Geist und die Seele.

„Leben ist Bewegung und Bewegung ist Veränderung.

Nur wer bereit ist etwas zu verändern, kann auch etwas bewegen."