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Yoga meets Dance
Eine ganz besondere Kombination: Yoga mit seinen fließenden und dynamischen Bewegungen wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Wer genug entspannt hat, startet die ZUMBA® und Dance Aerobic Party. Oder kurz gesagt Vinyasa Power Yoga, DAYO (Dance Yoga) und Yoga Nidra treffen auf Dance Aerobic, ZUMBA® FITNESS und AQUA ZUMBA® .
Yoga fördert die körperliche Gesundheit mit einer ausgezeichneten Wirkung für Rücken- und Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen. Im DAYO verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen. Deine Kondition und Schnellkraft wird beim ZUMBA® FITNESS und bei der Dance Aerobic verbessert, die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit wird gesteigert und die Muskulatur gestärkt.
Erlebe eine abwechslungsreiche Woche im wunderschönen ROBINSON CLUB PAMFILYA.
Ablauf
Experte
Ingrid Künstler
VINYASA Power Yoga Master Lizenz, Life Kinetik Trainerin, ZUMBA® Gold, Aqua ZUMBA® & ZUMBA®FitnessInstructor, DAYO® Instructor, DANCE Aerobic Instructor, AEROBIC Diplom, Toning Expertin