Wandern & Nordic-Walking

Wandern: Gut für Körper und Fitness

Wandern ist ein sportlicher Allrounder. Bei einer ausgedehnten Wandertour durch die Natur forderst du deinen ganzen Körper, insbesondere deinen Bewegungsapparat. Deine Bänder, Sehnen und Gelenke werden dank der gleichmäßigen Gehbewegungen schonend gestärkt. Während deine Beinmuskulatur kräftiger wird, reduzierst sich auch ein mögliches Verletzungsrisiko. Für alle Körperbewussten: Bei einer straffen Wanderung durch die Natur verbraucht dein Körper bis zu 350 Kalorien pro Stunde. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System und dein Immunsystem. So fängst du dir im besten Fall seltener einen Infekt ein.

Wandern macht gute Laune

Wandern ist ein echter Glücksgriff für deine Stimmung. Bei einer ausgedehnten Wandertour konzentrierst du dich auf deine Atmung und lässt deinen Blick über die schöne Landschaft streichen. Trübe Gedanken oder schlechte Stimmung haben so erst gar keine Chance. Schon nach einiger Zeit überschwemmt dein Körper dich mit einer wahren Flut an Glückshormonen. Ein Grund mehr, um regelmäßig die Wanderschuhe zu schnüren.

Für Anfänger und Einsteiger ist Wandern ideal. In den ROBINSON Bergclubs mit Wanderangebot gibt es zahlreiche geführte Wandertouren für Anfänger. Bei diesen leichten und mittelschweren Touren steigst du auf maximal 700 Höhenmeter auf. Zusammen mit deiner Wandergruppe bist du ca. 2 - 3 Stunden bei einer Halbtagestour und ca. 6 Stunden bei einer Ganztagestour unterwegs. Unterwegs macht ihr immer wieder Pausen, um zu picknicken oder zu entspannen. Auch laden viele Almhütten auf dem Weg zu einer kleinen Einkehr ein.

Der ROBINSON Club Amadé im Salzburger Land eignet sich hervorragend für einen Wanderurlaub in den Bergen. Das Angebot für geführte Wanderungen ist umfassend. Als Wanderanfänger kannst du ganz entspannt und auf eigene Faust mit einem Spazierweg durch Kleinarl starten. Der Weg ist überwiegend flach und leicht zu gehen. Am nächsten Tag kannst du den Kesselfallrundweg erwandern oder die entspannte, ca. 3-stündige Familienwanderung auf die Edelweißalm unternehmen. Wer am Ende noch nicht genug Bergluft geschnuppert hat, dem sei der Mönchsbergweg zum Gasthof Pröll, ein Spaziergang zum Almfest oder eine Geo Caching Tour empfohlen.

Als Wanderprofi wirst du die anspruchsvollen Wandertouren in den ROBINSON Clubs lieben. Halbtags bist du 3 - 4 Stunden, ganztags sogar bis zu 8 Stunden mitt einem professionellen ROBINSON Wanderführer und einer kleinen Gruppe auf den umliegenden Höhenwanderwegen unterwegs. Die größeren Steigungen und steilen Abstiege machen die Touren zu einem ganz besonderen Erlebnis!

Die anspruchsvolle Wandertour im CLUB SCHLANITZEN ALM führt dich über den beeindruckenden Karnischen Höhenweg auf die italienische Seite des 2280 m hohen Trogkofels. Im CLUB AMADÉ  erwarten dich spannende Wildbeobachtungen bei den geführten Wanderungen am Rande des Nationalparks Hohen Tauern. Und da die frische Bergluft hungrig macht, gehört die Einkehr in eine urige Almhütte mit einer zünftigen Brotzeit natürlich auch beim Wandern in den Bergen dazu!

Wanderwelt Amadé

Am Rande des Nationalparks Hohe Tauern und eingebettet zwischen dem Tennengebirge, dem Dachstein und der Bischofsmütze liegt die Wanderwelt Amadé. Bezwinge den Hausberg "Ennskraxn" oder wage dich auf den Aufstieg auf das Hochgründeck, von dem du aus einen tollen Ausblick auf die österreichischen Berggipfel Großglockner und Kitzsteinhorn hast. Von leichten Wanderungen bis hin zu anspruchsvollen Bergtouren mit Wildbeobachtung und Einkehr in gemütlichen Almhütten erlebst du die Wanderwelt von ihrer schönsten Seite.
Auf geführten ROBINSON Wanderungen sind alle Berg- und Wandertouren im Preis enthalten. Es können Kosten für Anfahrten (Bahn, Bus, eigener PKW) und Auffahrten (Seilbahnen) sowie Spezialtouren (Gletschertouren) anfallen.

Mit diesen Tipps klappt die Familienwanderung:

• Tempo anpassen: Kleine Kinderfüße müssen mehr Schritte machen als die eines Erwachsenen. Kinder gehen insgesamt auch langsamer und schaffen weniger Kilometer als Erwachsene. Plane am besten die 1,5-fache Streckenzeit mit Kindern ein als normal.
• Pausen machen: Irgendwann auf einer Wanderung kommt das obligatorische "Hunger, Durst, Müde". Plane genug Zeit zum Picknicken und Spielen oder für ein kurzes Nickerchen auf der Wiese ein. 
• Wissen macht Laune: Wie viele Kühe habt ihr gezählt? Was frisst ein Murmeltier? Und wer schätzt die Höhe des Berges richtig? Kinder lieben es zu lernen und sich zu bewegen. Bei einer Wanderung kombinierst du spielerisch beides. Und wenn es auf einer Wanderung viel Neues zu entdecken gibt, dann ist die nächste Wanderung ein
• Sicherheit: Behalte deine Kinder auf Wanderungen immer im Blick, auch auf gut ausgebauten und breiten Wegen. Insbesonderen an steilen Hängen, an Bergbahnen oder an rutschigen Pässen solltest du deine Kinder an die Hand nehmen oder sie begleiten.

Die Navigationsgeräte für die Wandertouren liefert GARMIN. Deuter stellt Kindertragen und Material für alle Wander ROBINS. Leki ist offizieller Stockpartner und stattet alle Wander ROBINS mit Wanderstöcken sowie alle Clubs mit Nordic Walking Stöcken aus. Weiter Outdoor-Partner sind Schöffel, Lowa und adidas eyewear.